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长期失眠多梦?4款养生汤让你睡个“安稳觉”

2020-05-19
四款失眠食疗方不仅能有效提高睡眠质量,还能起到滋养补益的功效,所以大家在生活中不妨多多尝试。

夏季诱惑:来份夏季老鸭汤,让你补气又治病!

2020-05-19
一碗老鸭汤那是浓缩很多食材的精华,那么老鸭汤怎么做呢?炎热的夏季,养生选择也是不少的,做老鸭汤是不错的选择。那么夏季老鸭汤做法有哪些呢?夏季老鸭汤怎么烧呢?

煲汤必知:一个小技巧,远离高嘌呤!再也不怕尿酸高了

2020-05-19
有人说“饭前一口汤,胜过良药方”,有人说“无汤不成宴”……于是,有些家庭会天天煲汤喝,尤其是老火汤,往往一煲就几个小时。

气血就是女人的命根子!每天一碗,补气养血,喝出好气色!

2020-05-19
银耳被成为“穷人的燕窝”,因为燕窝虽然很滋补,但是却价格高昂,不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感,还是功效,都与燕窝十分相似,而且价格便宜。

健脾、和胃、益气、祛湿“广府汤”——山药茯苓乳鸽汤

2020-05-19
现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

养肝、益气、补血、滋阴“广府汤”——阿胶红枣乌鸡汤

2020-05-19
《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍,红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。